アスリートコンディショニングケア

【アスリートコンディショニングケア】とは
アスリートアロマトレーナーによる筋肉疲労回復メニューです！！

カウンセリングを通してお悩みを聞き、アスリートに合った精油をブレンドします。

薬理作用のある精油は植物から抽出されたエッセンシャルオイルで濃縮されており、植物油（当店ではセサミオイル・ホホバオイルを使用しています）で希釈してコンディショニングマッサージをしていきます。

精油には【リラックス】だけじゃなく【鎮痛作用】や【抗炎症作用】や【筋肉弛緩作用】などアスリートに必要とされるようなものも多くあるんですよ！

またオイルを使って直接肌に触れるアプローチは、筋肉を傷つけることなく疲労回復を促します。

アスリートにとってトレーニングはとても大切ですが、トレーニング後のコンディショニングケアはトレーニングと同じくらい大切なんです！！

トレーニングで微細断裂を起こした筋肉には栄養素の供給と疲労物質の排出が必要で、オイルを使ったコンディショニングマッサージは毛細血管の先まで血液循環を促しますのでとても有効です。

コンディショニングケアをすることでケガや故障の予防になりますし、パフォーマンスの向上にもつながります。

ケガをするまでトレーニングをするのではなく、筋肉の疲労回復をしながらのトレーニングでより良いパフォーマンスをしていただきたい！

ケガ無く大好きなスポーツを続けていただきたい！

スポーツを愛するみなさんを応援したい！

『今日はがんばりすぎたかな？』って時はぜひコンディショニングケアを受けにご来店くださいね♪

翌日以降の筋肉痛や疲労感が全然違いますよ(*^▽^*)